Colegiado nº 11885 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, graduado en Fisioterapia por la Universidad Camilo José Cela
En este artículo vamos a hablar en líneas generales acerca del proceso de rehabilitación que el paciente debe hacer tras haber sufrido una fractura. Lo primero, ¿Qué es una fractura? Una fractura se puede definir como la pérdida de continuidad de un hueso debido a haber sufrido un traumatismo directo o indirecto mecánico, causando lesión […]
Si caminamos por la calle podemos observar a diferentes deportistas realizar antes y/o después de sus respectivos entrenamientos una serie de estiramientos. La mayoría de ellos se suelen ejecutar de manera estática, pero en ocasiones, vemos al deportista balancear sus segmentos corporales de un extremo a otro. Eso, son los estiramientos balísticos ¿Pero qué son […]
La epicondialgia se trata de una lesión muy frecuente que se presenta tanto a nivel laboral y preventivo. Normalmente son casos difíciles de abordar y presentan muchas recaídas especialmente si no hay un tratamiento profesional detrás. Pero ¿Qué es exactamente la epicondialgia? La epicondialgia es un trastorno, afección o un síndrome doloroso localizado en la cara […]
Cuando hablamos de una recuperación funcional durante la rehabilitación, muchos piensan que esto se limita al trabajo de fuerza. Sin embargo, muchas personas todavía desconocen la importancia del trabajo excéntrico en la rehabilitación y la recuperación funcional. Para entender el concepto de “excéntrico”, primero tenemos que entender que un músculo tiene diversas formas de contracción […]
Una de las lesiones que más vemos aquí en Fisiotersa son las roturas fibrilares, formando parte del grupo de lesiones musculares que abordamos aquí en Majadahonda. Las lesiones musculares suponen más del 30% de todas las lesiones a nivel epidemiológico, siendo gran parte de ellas causadas por la práctica deportiva. Una rotura de fibras se define […]
La fascitis plantar constituye la lesión más frecuente no traumática en el área de tobillo-pie que afecta a gran parte de la población adulta, presentando dolor en la región antero-interna de la planta del pie y en la parte inferior del talón, más notable al empezar a caminar después de periodos de inactividad física, y […]
Una de las lesiones más frecuentes tanto en el mundo del deporte es el esguince de ligamento lateral externo de tobillo (LLE). Esta lesión es causada por un movimiento brusco y repentino del tobillo hacia dentro, lo que se traduce en un movimiento de inversión y flexión plantar de tobillo. Este movimiento generará una […]