Colegiado nº 3867 Diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Malta. Master de osteopatía por la Universidad de Alcalá de Henares
Hay muchos que con la aparición del síntoma del dolor eligen la estrategia de “esperar a ver que pasa”. Durante ese proceso de esperar, el primer cambio de actitud es el de “descansar”, un descanso sin fecha de caducidad a la espera de la desaparición de los síntomas. En algunos casos es una estrategia que […]
El hombro, o la que en anatomía llamamos la articulación glenohumeral es una articulación que en los humanos se ha adaptado a nuestra forma de vida: necesitando que fuera fuerte pero a la vez gozando de un rango de movimiento muy alto. Para apreciar la diferencia, puedes comparar por ejemplo como se mueve tu rodilla […]
Existen más de 20 razones clínicas que pueden dar como síntoma principal una cefalea. Hoy hablamos de las dos razones más comunes, la cefalea cervicogénica y la cefalea tensional; condiciones que afectan a diario a más del 20% de la población. La mala noticia, es que no es posible diagnosticar estos tipos de cefaleas con […]
De un día a otro, millones de personas en el mundo se han visto de repente como han tenido que cambiar su despacho (ergonómicamente idóneo) por la mesa y la silla de la cocina. Trabajar desde casa tiene muchas ventajas, no lo vamos a negar, pero quizás, a menos que no buscamos remedios, nuestro cuerpo […]
Una articulación está formada por dos huesos diferentes, cubiertos con tejido blando que cubre por un lado las superficies de los huesos (por ejemplo, el cartílago) y por otro lado, cubren la totalidad de la articulación (la cápsula). Por encima de eso, cualquier articulación está rodeada por músculos y tendones. Entonces que es un ligamento? […]
La Críoterapia es un término que utilizamos en Fisioterapia; significa «Terapia del frío». Existen muchas instancias cuando podemos utilizar los efectos del frío sobre los nervios periféricos, circulación y tejidos para ayudar la recuperación de lesiones agudas y crónicas. Efecto sobre nervios periféricos Cuando hay una lesión de un nervio periférico hay que estimularlo de […]
Caer es posiblemente una de las cosas que mas temen las personas mayores, y con razón ya que las caídas casi siempre conllevan unas complicaciones indeseadas. En la mayoría de los casos, las personas mayores caen en su propio domicilio, y normalmente las causas están relacionadas con debilidad muscular y una falta de coordinación. El […]
La Farmacología es el primer responsable de todos los avances en la medicina moderna. Aún así, los Fisioterapeutas siempre hemos insistido que en problemas musculoesqueleticos, no era buena idea crear una dependencia a las pastillas. Si tienes un dolor puntual vale, pero si tienes un problema crónico abusar de estos pequeños «amigos» (las pastillas) probablemente […]
«Me duele el hombro…pero por dentro….no te se decir exactamente donde». Alicia no tenía claro donde le dolía, pero de una cosa no tenía dudas: sentía que poco a poco iba perdiendo el uso de su brazo. Joseph, su fisioterapeuta le pregunto si había hecho un esfuerzo especial, algún movimiento repetitivo…si recuerda el momento preciso […]
